전체 글 (115) 썸네일형 리스트형 대웅제약 임팩타민 효능과 복용법 부작용 총정리 대웅제약 임팩타민 효능과 복용법 부작용 총정리 안녕하세요^^ 현대인들의 영원한 숙제인 '만성 피로' 때문에 아침마다 눈을 뜨기 힘든 분들 많으시죠? 오늘은 저희 아이가 시험기간 때 챙겨 먹는 임팩타민을 소개하려 합니다~ 과도한 학업과 스트레스, 불규칙한 식습관으로 인해 우리 몸의 에너지 소모는 커지는데 정작 필요한 영양소는 부족해지기 쉽습니다. 이럴 때 가장 먼저 찾게 되는 영양제가 바로 비타민 B 군인데요. 그중에서도 대웅제약의 '임팩타민' 시리즈는 이미 많은 분들에게 입소문이 난 대표적인 고함량 비타민제입니다. 오늘은 임팩타민의 종류별 효능부터 올바른 복용법, 그리고 주의해야 할 부작용까지 정리해 드릴게요! ▶ 임팩타민, 왜 비타민 B군이 중요한가요? 임팩타민의 핵심 성분인 비타민 B군은 우리.. [내돈내산] 구리시 유박사 곱창 - 들기름통마늘알곱창 맛집 구리시 유박사 곱창 - 들기름 통마늘알곱창 맛집 지난 토요일 저녁, 곱창이 먹고 싶어 신랑과 구리시 유박사에 다녀왔습니다 1989년부터 자리 지킨 노포라 기대치가 높았고, 들기름 통마늘알곱창이 그렇게 맛있다길래 직접 확인하러 다녀왔습니다. 저는 이 동네를 처음 가보았는데요, 곱창집이 엄청 많아 신림동 순대타운을 능가한다고 생각했습니다 ㅋ ▶ 들기름통마늘알곱창 건물은 3층 규모라 회전이 빠른 편이지만 금·일 저녁 7시 전후로는 대기가 있어요. 저는 토요일 7시쯤 방문해 5분? 10분? 정도 대기 후 착석했습니다 주문은 들기름 통마늘알곱창 1 +야채곱창 1+ 볶음밥 단골들이 야채곱창 1 + 알곱창 1 섞어 먹는 조합을 많이 추천하길래 그대로 따라갔습니다. 기본으로 상추, 고추, 마늘, 초장 나오고, 미역냉.. 글루콤 효능과 복용법 부작용 총정리 피로 해소의 강자, 글루콤 효능과 복용법 부작용 총정리 안녕하세요! 매일 아침 눈을 뜨는 것이 천근만근 무겁고, 오후만 되면 쏟아지는 피로감 때문에 집중력이 떨어져 고민인 분들 많으시죠? 특히 수험생이나 과도한 업무에 시달리는 직장인들 사이에서 '마시는 링거'라고 불리며 입소문이 난 영양제가 있습니다. 바로 고려제약의 '글루콤'입니다. 글루콤은 일반적인 비타민제와는 달리 아미노산과 활성형 비타민이 농축된 액상 영양제로, 빠른 흡수력과 효과 덕분에 약국에서 꾸준히 사랑받는 스테디셀러입니다. 오늘은 글루콤이 정확히 어떤 성분으로 이루어져 있는지, 왜 인기가 많은지, 그리고 올바른 복용법과 주의사항은 무엇인지 정리해 드리겠습니다. 1. 글루콤, 어떤 성분으로 구성되어 있나요? 글루콤은 우리 몸의 에너지 대사.. 큐업액 효능과 복용법 부작용 총정리 큐업액 효능과 복용법 부작용 총정리 안녕하세요~ 매일 계속되는 업무와 학업 속에서 무기력함이나 집중력 저하를 느껴본 적 있으신가요? 특히 중요한 시험을 앞둔 수험생이나 만성 피로에 시달리는 직장인분들 사이에서 '마시는 링거' 혹은 '수험생 영양제'로 입소문이 난 제품이 있습니다. 바로 고려제약의 '큐업액'인데요. 저는 수험생 아들을 위해 구입 해 보았습니다^^ 오늘은 지친 현대인들의 뇌 건강과 활력 에너지를 채워줄 큐업액의 성분부터 효능, 그리고 올바른 복용법까지 상세한 정보를 담아 꼼꼼하게 정리해 드리겠습니다~ 1. 큐업액, 어떤 성분으로 구성되어 있나요? 큐업액은 단순한 피로회복제를 넘어 뇌 대사를 촉진하고 아미노산을 보충해 주는 '일반의약품'입니다. 이 제품의 가장 큰 특징은 액상 성분과 산제.. 떡국을 먹으면 왜 한 살 더 먹을까? 떡국을 먹으면 왜 한 살 더 먹을까? ‘나이’와 연결된 떡국의 진짜 의미 신정이나 설날 아침, 떡국 한 그릇을 앞에 두고 “이제 한 살 더 먹는 거야”라는 말을 자연스럽게 주고받는다. 하지만 왜 수많은 음식 중 떡국이 나이와 연결되었는지, 정확히 알고 있는 사람은 많지 않다. 떡국은 단순한 명절 음식이 아니라, 한국 사회의 시간 개념과 인생관이 응축된 상징적인 음식이다. ▶ 한국의 ‘나이’는 음식에서 시작되었다전통 사회에서 나이는 개인의 생물학적 나이보다 공동체가 인정하는 시간의 단위였다. 조선 시대에는 생일을 기준으로 나이를 먹기보다, 새해가 되면 모두가 함께 나이를 먹는 방식이 일반적이었다. 이때 새해의 시작을 알리는 의례적 음식이 바로 떡국이었다. 즉, 떡국은 ‘배를 채우는 음식’이 아니라새.. 초등학교 급식과 중·고등학교 급식의 결정적 차이! 초등학교 급식과 중·고등학교 급식의 결정적 차이! 며칠 전에 아이 학교 행사를 도와주러 다녀왔습니다^^ 오전 9시부터 오후 4시까지 학교에 있다 보니 아이들이 먹는 급식을 먹게 되었는데요~ 너무 잘나오더라고요 ㅎㅎ 그런데 뭔가 초등학교때와는 좀 다른듯한 느낌이어 오늘은 급식에 대해 알아보았습니다! 같은 ‘학교 급식’이라도 초등학교 급식과 중·고등학교 급식은 운영 목적부터 구성 방식까지 상당한 차이가 있습니다.단순히 양의 차이라고 생각하기 쉽지만, 실제로는 성장 단계·교육 목적·운영 구조 전반에서 뚜렷한 차별성이 존재한다고 합니다 1. 급식의 목적부터 다르다 초등학교 급식은 ‘식사’이자 동시에 교육의 연장선입니다.바른 식습관 형성, 편식 개선, 공동 식사 예절을 배우는 데 초점이 맞춰져 있습니다. 반.. 겨울철 실내 건조가 면역력에 미치는 숨은 영향 겨울철 실내 건조가 면역력에 미치는 숨은 영향 겨울이 되면 감기나 몸살에 쉽게 걸린다고 느끼는 사람이 많다. 흔히 “날씨가 추워서 면역력이 떨어졌다”라고 생각하지만, 실제로는 추위보다 ‘실내 건조’가 면역력을 약화시키는 핵심 요인인 경우가 많다. 특히 난방이 강해지는 겨울철에는 우리가 인식하지 못하는 사이 면역 방어선이 무너지고 있다. ▶ 실내 공기가 건조해지면 몸에 어떤 일이 생길까? 우리 몸의 1차 면역 방어선은 코와 목의 점막이다. 이 점막은 적당한 수분을 유지해야 바이러스와 세균을 걸러낼 수 있다.하지만 겨울철 난방으로 실내 습도가 30% 이하로 떨어지면 다음과 같은 변화가 나타난다. 코와 목 점막이 마르면서 방어 기능 저하바이러스가 점막에 쉽게 달라붙음미세한 상처를 통해 감염 가능성 증가 즉.. ‘말할 사람 없음’이 만드는 만성 스트레스 ‘말할 사람 없음’이 만드는 만성 스트레스 관계빈곤이 몸과 마음에 남기는 조용한 신호 “힘든 일이 있어도 딱히 이야기할 사람이 없다.”이 문장은 단순한 외로움의 표현이 아니라, 관계빈곤이 만들어낸 만성 스트레스 상태를 드러내는 중요한 신호다. ▶ 말하지 못하는 스트레스는 사라지지 않는다스트레스는 ‘해결’보다 ‘표현’이 먼저다.누군가에게 털어놓는 행위만으로도 뇌는 위협이 줄어들었다고 인식한다. 하지만 말할 대상이 없을 경우, 스트레스는 해소되지 못한 채 신체 내부에 축적된다. 관계빈곤 상태에서는 고민을 공유할 기회가 적고감정을 정리할 언어를 잃으며혼자 견디는 시간이 길어진다 이 과정이 반복되면 스트레스는 일시적인 반응이 아닌 만성 상태로 굳어진다. ▶ 관계빈곤과 만성 스트레스의 연결 구조 관계빈곤이 .. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음
