레몬생강차 #계피효능 #계피레몬생강차 #혈당관리차 #천연감기약 #겨울건강차 #신진대사활성화 #항산화효과 #레몬생강차만드는법 #레몬생강차레시피 (1) 썸네일형 리스트형 레몬생강차에 계피를 살짝 넣으면 생기는 놀라운 변화 🌿 레몬생강차에 계피를 살짝 넣으면 생기는 놀라운 변화 레몬과 생강의 조합만으로도 건강에 좋은 차 여기에 계피를 소량 추가하면 몸속에서 어떤 변화가 일어날까요?단순히 맛과 향을 풍부하게 해주는 것을 넘어 대사와 혈당 조절에 미묘한 영향을 준다는 연구가 있어요. 오늘은 과학적 근거와 함께 계피 레몬생강차의 장점을 살펴볼게요. 1️⃣ 계피가 몸속에서 하는 역할혈당 안정화계피에 포함된 시나믹 알데하이드(cinnamaldehyde) 성분은 인슐린 감수성을 높여 혈당 변화를 완화할 수 있어요.→ 레몬 생강차에 소량 계피를 넣으면 차를 마신 후 혈당 급상승을 어느 정도 막아줄 수 있어요.항염 및 항산화 효과계피는 폴리페놀과 항산화 성분이 풍부해서 생강과 레몬과 시너지 효과를 냅니다.→ 체내 염증 수치를 낮추고, .. 이전 1 다음
