건강 (20) 썸네일형 리스트형 대웅제약 임팩타민 효능과 복용법 부작용 총정리 대웅제약 임팩타민 효능과 복용법 부작용 총정리 안녕하세요^^ 현대인들의 영원한 숙제인 '만성 피로' 때문에 아침마다 눈을 뜨기 힘든 분들 많으시죠? 오늘은 저희 아이가 시험기간 때 챙겨 먹는 임팩타민을 소개하려 합니다~ 과도한 학업과 스트레스, 불규칙한 식습관으로 인해 우리 몸의 에너지 소모는 커지는데 정작 필요한 영양소는 부족해지기 쉽습니다. 이럴 때 가장 먼저 찾게 되는 영양제가 바로 비타민 B 군인데요. 그중에서도 대웅제약의 '임팩타민' 시리즈는 이미 많은 분들에게 입소문이 난 대표적인 고함량 비타민제입니다. 오늘은 임팩타민의 종류별 효능부터 올바른 복용법, 그리고 주의해야 할 부작용까지 정리해 드릴게요! ▶ 임팩타민, 왜 비타민 B군이 중요한가요? 임팩타민의 핵심 성분인 비타민 B군은 우리.. 글루콤 효능과 복용법 부작용 총정리 피로 해소의 강자, 글루콤 효능과 복용법 부작용 총정리 안녕하세요! 매일 아침 눈을 뜨는 것이 천근만근 무겁고, 오후만 되면 쏟아지는 피로감 때문에 집중력이 떨어져 고민인 분들 많으시죠? 특히 수험생이나 과도한 업무에 시달리는 직장인들 사이에서 '마시는 링거'라고 불리며 입소문이 난 영양제가 있습니다. 바로 고려제약의 '글루콤'입니다. 글루콤은 일반적인 비타민제와는 달리 아미노산과 활성형 비타민이 농축된 액상 영양제로, 빠른 흡수력과 효과 덕분에 약국에서 꾸준히 사랑받는 스테디셀러입니다. 오늘은 글루콤이 정확히 어떤 성분으로 이루어져 있는지, 왜 인기가 많은지, 그리고 올바른 복용법과 주의사항은 무엇인지 정리해 드리겠습니다. 1. 글루콤, 어떤 성분으로 구성되어 있나요? 글루콤은 우리 몸의 에너지 대사.. 큐업액 효능과 복용법 부작용 총정리 큐업액 효능과 복용법 부작용 총정리 안녕하세요~ 매일 계속되는 업무와 학업 속에서 무기력함이나 집중력 저하를 느껴본 적 있으신가요? 특히 중요한 시험을 앞둔 수험생이나 만성 피로에 시달리는 직장인분들 사이에서 '마시는 링거' 혹은 '수험생 영양제'로 입소문이 난 제품이 있습니다. 바로 고려제약의 '큐업액'인데요. 저는 수험생 아들을 위해 구입 해 보았습니다^^ 오늘은 지친 현대인들의 뇌 건강과 활력 에너지를 채워줄 큐업액의 성분부터 효능, 그리고 올바른 복용법까지 상세한 정보를 담아 꼼꼼하게 정리해 드리겠습니다~ 1. 큐업액, 어떤 성분으로 구성되어 있나요? 큐업액은 단순한 피로회복제를 넘어 뇌 대사를 촉진하고 아미노산을 보충해 주는 '일반의약품'입니다. 이 제품의 가장 큰 특징은 액상 성분과 산제.. 초등학교 급식과 중·고등학교 급식의 결정적 차이! 초등학교 급식과 중·고등학교 급식의 결정적 차이! 며칠 전에 아이 학교 행사를 도와주러 다녀왔습니다^^ 오전 9시부터 오후 4시까지 학교에 있다 보니 아이들이 먹는 급식을 먹게 되었는데요~ 너무 잘나오더라고요 ㅎㅎ 그런데 뭔가 초등학교때와는 좀 다른듯한 느낌이어 오늘은 급식에 대해 알아보았습니다! 같은 ‘학교 급식’이라도 초등학교 급식과 중·고등학교 급식은 운영 목적부터 구성 방식까지 상당한 차이가 있습니다.단순히 양의 차이라고 생각하기 쉽지만, 실제로는 성장 단계·교육 목적·운영 구조 전반에서 뚜렷한 차별성이 존재한다고 합니다 1. 급식의 목적부터 다르다 초등학교 급식은 ‘식사’이자 동시에 교육의 연장선입니다.바른 식습관 형성, 편식 개선, 공동 식사 예절을 배우는 데 초점이 맞춰져 있습니다. 반.. 겨울철 실내 건조가 면역력에 미치는 숨은 영향 겨울철 실내 건조가 면역력에 미치는 숨은 영향 겨울이 되면 감기나 몸살에 쉽게 걸린다고 느끼는 사람이 많다. 흔히 “날씨가 추워서 면역력이 떨어졌다”라고 생각하지만, 실제로는 추위보다 ‘실내 건조’가 면역력을 약화시키는 핵심 요인인 경우가 많다. 특히 난방이 강해지는 겨울철에는 우리가 인식하지 못하는 사이 면역 방어선이 무너지고 있다. ▶ 실내 공기가 건조해지면 몸에 어떤 일이 생길까? 우리 몸의 1차 면역 방어선은 코와 목의 점막이다. 이 점막은 적당한 수분을 유지해야 바이러스와 세균을 걸러낼 수 있다.하지만 겨울철 난방으로 실내 습도가 30% 이하로 떨어지면 다음과 같은 변화가 나타난다. 코와 목 점막이 마르면서 방어 기능 저하바이러스가 점막에 쉽게 달라붙음미세한 상처를 통해 감염 가능성 증가 즉.. ‘말할 사람 없음’이 만드는 만성 스트레스 ‘말할 사람 없음’이 만드는 만성 스트레스 관계빈곤이 몸과 마음에 남기는 조용한 신호 “힘든 일이 있어도 딱히 이야기할 사람이 없다.”이 문장은 단순한 외로움의 표현이 아니라, 관계빈곤이 만들어낸 만성 스트레스 상태를 드러내는 중요한 신호다. ▶ 말하지 못하는 스트레스는 사라지지 않는다스트레스는 ‘해결’보다 ‘표현’이 먼저다.누군가에게 털어놓는 행위만으로도 뇌는 위협이 줄어들었다고 인식한다. 하지만 말할 대상이 없을 경우, 스트레스는 해소되지 못한 채 신체 내부에 축적된다. 관계빈곤 상태에서는 고민을 공유할 기회가 적고감정을 정리할 언어를 잃으며혼자 견디는 시간이 길어진다 이 과정이 반복되면 스트레스는 일시적인 반응이 아닌 만성 상태로 굳어진다. ▶ 관계빈곤과 만성 스트레스의 연결 구조 관계빈곤이 .. 웰다잉과 웰빙의 연결 고리 웰다잉과 웰빙의 연결 고리 인간은 누구나 태어남과 동시에 죽음이라는 정해진 결말을 향해 달려갑니다. 과거에는 죽음을 언급하는 것 자체가 금기시되거나 두려운 대상으로만 여겨졌지만, 현대 사회에 들어서면서 품위 있는 죽음에 대한 논의가 활발해지고 있습니다. 이를 일컬어 웰다잉이라고 부릅니다. 웰다잉은 단순히 생을 마감하는 순간만을 의미하는 것이 아니라, 살아온 날을 아름답게 정리하고 남겨진 이들에게도 긍정적인 영향을 미치기 위한 삶의 태도를 포함합니다. ◎ 죽음을 준비하는 사람이 오히려 더 잘 산다‘웰다잉(Well-Dying)’이라는 단어를 들으면 많은 사람들은 죽음을 미리 준비하는 다소 무거운 주제로 받아들인다. 그러나 웰다잉을 깊이 들여다보면, 이는 단순히 죽음을 대비하는 행위가 아니라 현재의 삶을 .. 낙센(Naxen) 효능과 부작용 및 주의사항 완벽 정리 낙센(Naxen) 효능과 부작용 및 주의사항 완벽 정리 안녕하세요! 평소 갑작스러운 근육통이나 치통, 혹은 지독한 생리통 때문에 일상생활에 지장을 받았던 경험이 한두 번쯤은 있으실 겁니다. 이럴 때 약국에서 쉽게 접하거나 병원에서 처방받는 대표적인 소염진통제 중 하나가 바로 '낙센'입니다. 낙센은 강력한 소염 작용과 진통 효과로 오랫동안 사랑받아온 의약품이지만, 강력한 만큼 올바른 복용법과 주의사항을 숙지하는 것이 매우 중요합니다. 오늘은 낙센의 성분부터 효능, 그리고 복용 시 반드시 알아야 할 부작용까지 짚어드리겠습니다. 1. 낙센은 어떤 약인가요? 성분과 원리낙센의 주성분은 '나프록센(Naproxen)'입니다. 이는 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs) 계열에 속하는 성분으로, 체내에서 통증과.. 이전 1 2 3 다음
