4월제철음식 #봄제철음식 #제철음식추천 #봄제철식재료 #주꾸미제철 #도다리제철 #봄나물 #제철해산물 #봄건강식 #제철과일 (1) 썸네일형 리스트형 4월 제철 음식 총정리 (과일·채소·해산물까지 한눈에) 4월 제철 음식 총정리 (과일·채소·해산물까지 한눈에)봄이 깊어지는 4월에는 겨우내 부족했던 영양을 채워줄 신선한 제철 음식이 많이 나옵니다.제철 음식은 맛이 좋을 뿐만 아니라 영양도 풍부하고 가격도 비교적 저렴한 장점이 있습니다.이번 글에서는 4월에 꼭 먹어야 하는 제철 음식을 과일, 채소, 해산물로 나누어 정리해 보겠습니다. ▶ 4월 제철 채소 [냉이]냉이는 봄을 대표하는 제철 채소입니다. 특유의 향이 강해 냉이 된장국이나 냉이무침으로 많이 먹습니다.냉이는단백질칼슘비타민 A등이 풍부해 피로 회복과 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다.[달래]달래는 알싸한 향이 특징인 봄나물입니다.특히 달래장이나 달래무침으로 많이 활용됩니다.달래에는비타민 C철분이 풍부해 봄철 입맛 회복에 좋습니다.[쑥]쑥은 봄철 대.. 이전 1 다음
