녹내장음식 #눈건강식품 #안압관리 #시신경보호 #녹내장예방 #눈에좋은음식 #항산화식품 #오메가3효과 #루테인식품 #베리류효능 (1) 썸네일형 리스트형 녹내장에 좋은 음식 총정리: 눈 압력을 낮추는 자연 식품들 🍀 녹내장에 좋은 음식 총정리: 눈 압력을 낮추는 자연식품들안녕하세요^^오늘은 ‘녹내장에 좋은 음식’을 한 번에 정리해 드립니다.녹내장은 시신경 손상으로 이어질 수 있는 만큼, 생활습관과 식습관 관리가 매우 중요한 질환이에요.특히 올바른 음식 선택은 눈의 혈류 개선과 항산화 작용을 도와 안압 관리에 긍정적인 도움을 줄 수 있습니다. 🌿 왜 음식이 중요할까?녹내장은 한 번 손상된 시신경을 되돌릴 수 없기 때문에, 악화 속도를 늦추는 관리가 핵심입니다.약물 치료와 정기적인 안과 진료는 필수지만, 평소 어떤 음식을 자주 먹느냐에 따라 눈 건강의 안정성이 달라질 수 있어요. 다음은 전문가들도 권장하는 녹내장에 좋은 핵심 음식들입니다.🥬 1. 녹색잎채소 — 안압 안정화에 가장 중요한 식품케일, 시금치, 청경.. 이전 1 다음
