그림으로힐링 #미술치료 #마음챙김 #취미미술 #힐링취미 #그림스타그램 #유화배우기 #수채화 #성인미술 #일상의쉼표 (1) 썸네일형 리스트형 [마음건강] 마음이 힘들 때, 그림으로 힐링하기 (초보자 가이드) 마음이 힘들 때, 그림으로 힐링하기 안녕하세요?제가 지난주부터 서양화(아크릴화)를 배우기 시작했습니다ㅎㅎ그림을 처음 배우는 거라 떨리기도 하고 잘할 수 있을지 걱정이 되었는데요며칠 동안 집에서 복습을 하는데... 이게 은근 힐링이 되더라고요~ 우리는 일상에 지쳐 마음이 복잡할 때, 종종 취미에서 위안을 찾습니다.그중에서도 그림은 자신만의 속도로 내면을 들여다보고, 복잡한 감정들을 색과 형태로 풀어낼 수 있는 훌륭한 도구입니다.미술이 주는 심리적 안정 효과, 어떻게 우리의 마음을 다독여주는지 알아볼까요? 무념무상’의 시간, 몰입의 즐거움 붓을 들고 캔버스에 집중하는 순간, 우리는 그림 외의 모든 것을 잊게 됩니다.무엇을 그려야 할지, 어떤 색을 칠해야 할지 고민하는 동안 복잡했던 생각들은 자연스럽게.. 이전 1 다음
