갑상선기능저하증 #갑상선건강 #저하증식단 #건강음료추천 #차추천 #생강차효능 #대사건강 #기초체온관리 #건강블로그 #웰빙라이프 (1) 썸네일형 리스트형 갑상선기능저하증에 도움이 되는 음료 & 차 & 간식 추천 🫖 갑상선기능저하증에 도움이 되는 음료 & 차 & 간식 추천 갑상선기능저하증이 있으면 피로감, 체온 저하, 붓기 등 다양한 증상이 일상에 영향을 주곤 하죠.음식 관리만큼이나 중요한 것이 바로 하루 동안 꾸준히 마시는 음료인데요.특히 몸을 따뜻하게 하고 대사를 돕는 음료는 저하증 증상 완화에 꽤 도움이 될 수 있어요. 오늘은 갑상선기능저하증 환자에게 좋은 음료 & 차 & 간식을 소개해드릴게요! ✔ 1. 따뜻한 물가장 기본적이지만 가장 강력한 방법이에요.저하증 환자는 기초 체온이 낮아지기 쉽기 때문에, 따뜻한 물을 자주 마시면 혈액순환 개선에 도움이 돼요.아침 기상 직후 따뜻한 물 한 잔식사 전 후 따뜻한 물로 소화 돕기카페인 대신 따뜻한 물 챙기기이 루틴만으로도 몸이 확실히 편안해지는 걸 느낄 수 있어.. 이전 1 다음
